Aretina coronavirus (COVID 19) dia areti-mifindra vokatry ny coronavirus vao hita.
Ny ankamaroan'ny olona voan'ny otrik'aretina COVID-19 dia hiaina aretim-pisefoana malefaka ka hatramin'ny antonony ary ho sitrana tsy mila fitsaboana manokana.Ny zokiolona, ary ireo manana olana ara-pahasalamana toy ny aretim-po, diabeta, aretim-pisefoana mitaiza, ary homamiadana dia mety ho voan'ny aretina mafy.
Ny fomba tsara indrindra hisorohana sy hampihenana ny fifindran'ny aretina dia ny fampahafantarana tsara momba ny viriosy COVID-19, ny aretina aterany ary ny fomba fielezany.Arovy ny tenanao sy ny hafa amin'ny otrikaretina amin'ny fanasan-tànana na fampiasana kosohy mifototra amin'ny alikaola matetika ary aza mikasika ny tavanao.
Ny otrik'aretina COVID-19 dia miparitaka indrindra amin'ny alalan'ny rora na fivoahana avy amin'ny orona rehefa mikohaka na mievina ny olona voan'ny aretina, noho izany dia zava-dehibe ny fanazaran-tena amin'ny taovam-pisefoana (ohatra, mikohaka amin'ny kiho miforitra).
Arovy ny tenanao sy ny hafa amin'ny COVID-19
Raha miparitaka any amin'ny vondrom-piarahamonina misy anao ny COVID-19 dia mitandrema amin'ny fitandremana tsotra, toy ny fanalavirana ara-batana, fanaovana saron-tava, fitazonana rivotra tsara ny efitrano, fialana amin'ny vahoaka, fanadiovana tanana, ary kohaka amin'ny kiho na tavy.Jereo ny toro-hevitra eo an-toerana izay misy anao sy miasa.Ataovy daholo!
Hahafantatra bebe kokoa momba ny tolo-kevitry ny OMS momba ny fanaovana vaksiny ao amin'ny pejin'ny serivisy ho an'ny daholobe momba ny vaksiny COVID-19 ianao.
Inona no tokony hatao mba hiarovana ny tenanao sy ny hafa amin'ny COVID-19?
Tazony farafahakeliny 1 metatra eo anelanelan'ny tenanao sy ny hafamba hampihenana ny mety ho voan'ny aretina rehefa mikohaka, mievina na miteny izy ireo.Mitazà lavitra kokoa ny tenanao sy ny hafa rehefa ao an-trano.Ny lavitra, ny tsara kokoa.
Ataovy toy ny mahazatra ny fanaovana saron-tava eo amin'ny manodidina ny olon-kafa.Ny fampiasana araka ny tokony ho izy, ny fitehirizana ary ny fanadiovana na ny fanariana dia tena ilaina mba hahatonga ny saron-tava hahomby araka izay azo atao.
Ireto ny fototry ny fomba fanaovana saron-tava:
Diovy ny tananao alohan'ny hanaovanao saron-tava, ary koa aloha sy aorian'ny hanalanao azy, ary aorian'ny fikasihana azy amin'ny fotoana rehetra.
Ataovy azo antoka fa manarona ny oronao sy ny vavanao ary ny saokanao.
Rehefa manala saron-tava ianao dia tehirizo ao anaty harona plastika madio, ary sasao isan'andro raha saron-tava, na ario ao anaty dabam-pako ny saron-tava.
Aza mampiasa saron-tava misy valva.
Ahoana ny fomba hiarovana ny tontolo iainanao
Halaviro ny 3Cs: habaka izaycvery,cmihodinkodina na mandray anjaracvery contact.
Notaterina ny fipoahana tany amin'ny trano fisakafoanana, fanaon'ny amboarampeo, kilasy fanaovana fanatanjahan-tena, toeram-pandihizana alina, birao ary toeram-pivavahana nivorian'ny olona, matetika any amin'ny toerana feno olona an-trano izay iresahana mafy, mikiakiaka, mifoka rivotra na mihira.
Ny loza ateraky ny COVID-19 dia avo kokoa any amin'ny toerana be olona sy tsy misy rivotra izay iarahan'ny olona voan'ny aretina mandritra ny fotoana maharitra miaraka akaiky.Ireny tontolo ireny no ahitana ny fihanaky ny viriosy amin'ny alalan'ny tsimokaretina na aerosol amin'ny fomba mahomby kokoa, noho izany dia zava-dehibe kokoa ny fitandremana.
Mihaona olona any ivelany.Ny fivoriana an-kalamanjana dia azo antoka kokoa noho ny an-trano, indrindra raha kely ny efitrano anatiny ary tsy misy rivotra miditra.
Halaviro ny toerana be olona na an-tranofa raha tsy vitanao dia mitandrema:
Sokafy varavarankely.Ampitomboy ny isan'ny'ventilation naturel' rehefa ao an-trano.
Manaova saron-tava(jereo etsy ambony raha mila fanazavana fanampiny).
Aza adino ny fototry ny fahadiovana tsara
Diovy tsy tapaka sy tsara ny tananao amin'ny koso-tanana misy alikaola na sasao amin'ny savony sy rano.Izany dia manafoana ny mikraoba anisan'izany ny viriosy izay mety eny an-tananao.
Fadio ny mikasika ny masonao, ny oronao ary ny vavanao.Mikasika faritra maro ny tanana ary afaka maka viriosy.Raha vao voaloto dia afaka mamindra ny viriosy amin'ny masonao na ny oronao na ny vavanao ny tanana.Avy eo dia afaka miditra ao amin'ny vatanao ny viriosy ary mamindra anao.
Sarony amin’ny kiho na tavy miforitra ny vavanao sy ny oronao rehefa mikohaka na mievina.Avy eo dia ario avy hatrany ao anaty daba mihidy ny tavy efa nampiasaina ary sasao ny tananao.Amin'ny fanarahana ny 'fahadiovan'ny taovam-pisefoana' dia miaro ny olona manodidina anao amin'ny viriosy ianao, izay miteraka sery, gripa ary COVID-19..
Diovy sy diovina matetika ny tafo, indrindra ireo izay kitihina matetika,toy ny tantana varavarana, faucets ary ecran telefaonina.
Inona no hatao raha tsy salama ianao?
Fantaro ny soritr'aretin'ny COVID-19 feno.Ny soritr'aretina mahazatra indrindra amin'ny COVID-19 dia tazo, kohaka maina ary reraka.Ny soritr'aretina hafa izay tsy dia fahita firy ary mety hisy fiantraikany amin'ny marary sasany dia ny fahaverezan'ny tsiro na ny fofona, ny fanaintainana sy ny fanaintainana, ny aretin'andoha, ny aretin'ny tenda, ny fitohanana amin'ny orona, ny maso mena, ny aretim-pivalanana, na ny fivontosan'ny hoditra.
Mijanòna ao an-trano ary mitokantokana na dia misy soritr'aretina kely toy ny kohaka, aretin'andoha, tazo malemy, mandra-pahasitrananao.Antsoy ny mpanome tolotra ara-pahasalamanao na ny hotline raha mila torohevitra.Asaivo misy mitondra entana ho anao.Raha mila mivoaka ny tranonao ianao na manana olona eo akaikinao, dia manaova saron-tava mba hisorohana ny fihanaky ny hafa.
Raha misy tazo, kohaka ary sarotra ny miaina dia manatona mpitsabo avy hatrany.Antsoy an-telefaonina aloha, raha azo ataoary araho ny torolalan'ny manampahefana ara-pahasalamana eo an-toerana.
Tohizo hatrany ny vaovao farany avy amin'ny loharano azo itokisana, toy ny OMS na ny manampahefana momba ny fahasalamana eo an-toerana sy eo amin'ny firenena.Ny manam-pahefana eo an-toerana sy nasionaly ary ny sampan-draharaham-pahasalamana ho an'ny daholobe no apetraka tsara indrindra mba hanoro hevitra momba izay tokony hataon'ny olona ao amin'ny faritra misy anao mba hiarovana ny tenany.
Fotoana fandefasana: Jun-07-2021